我喜欢自虐，但是我又不喜欢血腥的，我只是喜欢把自己约束起来，将自己陷于不可挣脱的状态，我喜欢这种状态，它是我感到刺激和一种莫名的愉悦。
一、锁链来源：根据自己的喜好可以有各种来源，网上一般很少卖（可能是我找不到），也贵。我有这么几种。一是在自由市场上经常有卖狗链的，我买了几条备用，我不喜欢链环太粗的，链式自行车锁若干条。小挂锁若干。
二、制作锁链肛栓贞.Cao.带和胸罩：
1、肛栓贞.Cao.带的制作：用商店卖的锁自行车的链子锁两根，一个围腰部，锁头处于腹部一边，一根截为两段，前面一段，后面一段，连于腰链前后部中心，锁头处于腹部前，锁上即可；我自制了一个木制肛门塞，用粗擀面棍制成，有效长度12CM，最粗处3.8CM，底座1CM厚，离底座最近处较细，直径2.5CM，用螺丝固定在贞.Cao.带上，注意的是，链子买来时带塑料外套，要去掉，但是链子会生锈，我没办法解决，用的时候胯下的链子要垫上卫生巾。请不要问我为什么不作阴栓，呵呵。
2、链式胸罩的制作，比较麻烦，将买来的自行车链子锁若干根，截断（很费气力的哦）制作一个胸围，在乳房上做了三个链圈，我不知道该怎么样说明白，最小的一环正好露出乳头，为了方便Cao作，锁位于乳沟处。
三、自我约束
1、在家的时候，一般在休息日，首先灌肠，关于我的灌肠方式，在以后再讲，最后灌入软米饭，带上我自己制作的肛栓贞Cao带和胸罩，自行车链子锁的钥匙一般是将军不下马的，我得穿好衣服把钥匙拿到地下室去，（我家可是朱六楼啊）被过身去随便把钥匙抛到身后，地下室里可是有不少杂物的，每次找钥匙的的时候总是的费一番功夫的。然后我走回家，脱光衣服，用自行车锁分别锁住脚腕大腿，然后将狗链锁到脖子上，链子比较长，分别用挂锁所在胸罩、贞Cao带、腿上和脚腕处的链子上，至于是从前面所还是从后面锁，可以根据自己的喜好和当时的情绪而定，闭着眼把钥匙随便扔到一个角落，这是自己不能行动了，这样子看个电视，睡个懒觉，上个网都可以，只是双手不受约束但是也没关系，我有三副手铐和一副拇指拷，上网的时候可以先将双肘用手铐分别拷在转椅扶手上，再用一副手铐铐住双手，也可以再加一副拇指拷，这样子打字聊天速度很慢，束缚感很强，很刺激。但是有一点我不能解决，就是手铐要是一定要在自己手边，要是掉地上可就惨了。
2、睡觉的时候，除了特殊的日子，一般我天天都是上述装扮，只是将手铐和拇指拷靠在身后，麻烦的是，一是手臂压麻后，打开手铐和拇指拷很费劲，尽管手铐钥匙在床上，但是要找到且对准很不容易，二是若需要起夜的话就跟麻烦了，因为贞Cao带的钥匙在地下室的一个未知的角落，我曾经有一次内急，肚子都疼得厉害，从打开手铐解开狗链和脚链，走到楼下地下室，竟然用了17分钟，疼得要死，最后，解开贞Cao带之后，犯了重大事故，大半夜的打扫卫生，晕死，当然也很刺激，尤其是半夜裸体走到地下室的过程。
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